Prana, Adho Mukha Svanasana, Shavasana - Yoga hat seine ganz eigene Sprache. Aber die is ja eigentlich nur Nebensache. Yoga fordert heraus und hilft gleichermaßen, ein gewisses Gleichgewicht zu finden. So sehe ich das zumindest.
Prana, Adho Mukha Svanasana, Shavasana - Yoga has its very own language. But this may be only one aspect of it. Yoga challenges while grounding and balancing. At least that's the case for me.
Vor Jahren war ich schon mal beim Yoga in der Gym. Laute Musik im Hintergrund auf der Matte liegend mit Blick auf den Pool war aber dann doch nicht das Richtige. Mein Yoga-Neustart kam dann mit meinem ersten Yoga Retreat in 2013. Seit dem war ich auf der Suche nach Yoga in Dublin, bei dem es stimmt. Das Yoga Dublin Studio in Dun Laoghaire mit Ausblick auf die Bay zum Beispiel.
Valerie Kent und Prana Yoga sind eine weitere Entdeckung. Valerie bietet einen Zugang zu Asanas in einer so sachten und begleitenden Art, die jede Stunde zu einem ganz besonderen Yoga-Erlebnis machen.
Wo habt ihr das richtige Namaste gefunden?
Years ago I already attempted yoga in the gym. But classes with blaring music in the background and facing the pool from my mat didn't feel right. The next attempt and my new found enthusiasm with yoga started with my very first Yoga Retreat in 2013 which also led to a search for the right yoga studio and yoga teacher in Dublin. Some of this I found with the Yoga Dublin Studio in Dun Laoghaire overlooking the bay.
But I mainly found Valerie Kent and Prana Yoga. Valerie guides through asanas so gentle but yet challenging that each practice becomes its own special yoga experience and leads to a very true namaste!
Have you found a yoga location and/or teacher that is right for you yet?
© by Sabine Knierim
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